Dott.ssa Linda Di Mauro | Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Linda Di Mauro Biologa Nutrizionista

Ciclo mestruale e alimentazione – Fase ovulatoria

Intorno al 14° giorno del ciclo mestruale (ma non è detto che sia il 14°) il follicolo ovarico raggiunge la maturazione e rilascia la cellula uovo.

Il follicolo maturo si trasforma in corpo luteo che produce progesterone.

Cosa succede?

Estrogeni e LH raggiungono valori massimi e proprio l’ LH favorisce l’ovulazione e la formazione del corpo luteo. Alterazioni del ciclo come l’ASSENZA DI OVULAZIONE possono essere dovute proprio ad anomalie nella produzione di LH.

Come ti senti?

  • sei più energica;
  • sei più concentrata;
  • pelle e capelli sono luminosi;
  • puoi avvertire piccoli dolori e crampi addominali.

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