Il periodo che precede la menopausa è spesso caratterizzato dall’incremento di peso corporeo. Si stima infatti che, pur mantenendo lo stesso stile di vita, ogni

Molte delle mie pazienti stanno attraversando un periodo particolare della loro vita, il passaggio dalla vita fertile alla menopausa.  Con l’ingresso in menopausa possono presentarsi

Menopausa, ecco alcune indicazioni pratiche per questa fase della vita femminile. Ricordo che questi sono consigli generali, ciascuna donna necessita di un approccio dietetico specifico

Lo zinco è un microelemento essenziale che svolge molte importanti funzioni nell’organismo. È fondamentale per la regolazione di: crescita cellulare, rilascio di ormoni, risposta immunologica, In 

“Ho 50 anni e ho bisogno di perdere peso, negli ultimi tempi ho messo peso soprattutto sulla pancia, non mi riconosco”. E’ probabile che molte

☀️Con l’arrivo del caldo è piuttosto comune accusare disturbi alle gambe, quante di voi presentano: 📍 gambe pesanti, 📍 gonfiore alle caviglie, 📍 crampi, 📍

L’ingresso in #menopausa è un passaggio graduale che rappresenta un momento delicato nella vita di ogni donna per le modificazioni fisiche e psicologiche coinvolte. 🤔

La cellulite è un inestetismo tipicamente femminile che si manifesta solitamente negli arti inferiori (fianchi, glutei, coscia e ginocchio), ma può presentarsi anche sull’addome e,

Dolore al basso ventre, anche molto forte, che compare di solito durante i primi giorni di #mestruazione. A volte nausea, mal di testa e feci

La fase mestruale è caratterizzata dalle perdite ematiche e dura solitamente 5 giorni. Cosa succede? La cellula uovo non è stata fecondata e il corpo